Gotu Cola (Hydrocotyle)

Alles wat je moet weten over Gotu Cola (Hydrocotyle)!

Gotu Kola is een traditioneel Chinees medicijn en staat bekend als “het kruid van de lange levensduur”. Ook wordt het in overige delen in Azië, in een land als Indonesië bijvoorbeeld, als medicijn gebruikt. Beoefenaars van dit kruid beweren dat het de cognitieve functies versterkt, huidproblemen tegengaat en lever en hart onderhoudt.

Uit een recente studie uit 2016 is gebleken dat Gotu Kola stress en angst vermindert. Deze elementen worden gekoppeld aan slaapproblemen. Mensen die hiermee kampen wordt aangeraden om elke dag een kopje Gotu Kola te nemen om de negatieve bijwerkingen van slaaptekort tegen te gaan.

Effecten
Al eeuwen lang wordt Gotu Kola gebruikt om haar medicinale eigenschappen. Het gebruik van dit kruid gaat onder andere diarree, huidproblemen en stress tegen. Daarnaast geeft het een energieboost en kan het seksueel opwindend zijn. Voornamelijk de medicinale kant van Gotu Kola komt tot uiting na herhaaldelijk gebruik.

Gebruik
Hoe maak je Gotu Kola precies klaar? Voeg 30 gram van het kruid aan een halve liter water toe en laat dit tenminste 2 uur lang borrelen in een pan. Doe uiteraard wel een deksel op de pan. Dit proces zal een zeer sterke thee opleveren.